La quantité de sommeil des hommes peut affecter le risque d’accident vasculaire cérébral, selon une étude

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Un nombre d’heure de sommeil insuffisant ou excessif peut affecter le risque d’accident vasculaire cérébral, selon la race de l’homme, selon les chercheurs.

« Ces résultats suggèrent que des périodes de sommeil courtes et longues peuvent avoir des conséquences différentes pour les personnes en fonction de la race et du sexe », a déclaré Virginia Howard, auteur de l’étude, de l’université d’Alabama à Birmingham.

Le sommeil court était défini à six heures ou moins; un long sommeil durait neuf heures ou plus.

Les chercheurs ont examiné près de 17 000 Américains blancs et noirs, âgés de 64 ans en moyenne, sans antécédents d’AVC. Au cours d’un suivi moyen de six ans, 460 accidents vasculaires cérébraux au total ont été observés chez 172 Noirs et 288 Blancs. Les Noirs représentaient 37% des participants.

Les hommes noirs qui dormaient moins de six heures par nuit étaient 80% moins susceptibles de subir un AVC que ceux qui dormaient en moyenne.

Les hommes blancs qui dormaient au moins neuf heures par nuit avaient un risque d’accident vasculaire cérébral supérieur de 70% à ceux des personnes qui dormaient en moyenne.

La quantité de sommeil n’a eu aucun effet sur le risque d’accident vasculaire cérébral chez les femmes noires ou blanches, selon l’étude. Les résultats ont été publiés le 3 octobre dans la revue Neurology.

Dans leur analyse, les chercheurs ont ajusté leurs effets sur d’autres facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral, tels que le tabagisme, le diabète et les maladies cardiaques. Cependant, l’étude n’a pas prouvé de relation directe de cause à effet.

« Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les mécanismes à l’origine de ces relations », a déclaré Howard dans un communiqué de presse. « Dans l’intervalle, cela souligne à quel point il est important de mieux surveiller et contrôler les facteurs de risque cardiovasculaires chez les personnes d’âge moyen à âgées ayant de longues périodes de sommeil. »

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