L’exercice physique peut contrer les effets des gênes de l’obésité, selon une nouvelle étude

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Les femmes âgées qui portent des gènes qui les rendent sujettes à l’obésité peuvent se réconforter de nouvelles découvertes qui suggèrent que l’exercice physique peut contrer ce risque.

Pour l’étude, les chercheurs ont analysé les données de plus de 8 200 femmes, âgées de 70 à 79 ans, d’origine européenne. Les chercheurs ont découvert que les influences génétiques sur l’indice de masse corporelle (une estimation de la masse grasse corporelle en fonction du poids et de la taille) étaient les plus fortes chez les femmes inactives et les plus faibles chez celles ayant des niveaux élevés d’activité physique.

“Le message ici est que votre risque génétique pour l’obésité n’est pas entièrement déterministe”, a déclaré l’auteur de l’étude Heather Ochs-Balcom. Elle est professeure agrégée d’épidémiologie et de santé environnementale à l’Université de Buffalo, à New York.

“Les choix que nous faisons dans notre vie jouent un grand rôle dans notre santé”, a-t-elle ajouté dans un communiqué de presse universitaire.

“Notre travail suggère que dans l’âge, nous pouvons surmonter notre destin pour l’obésité – nous a donné par nos parents – par l’exercice”, a expliqué Ochs-Balcom.

“Pour les personnes âgées, l’exercice est important pour prévenir la perte musculaire, ce qui contribue à réduire le risque de chutes”, a-t-elle déclaré. “De plus, il existe de nombreux autres avantages de l’exercice chez les personnes âgées.”

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