Mal de dos: plusieurs signes que votre état est grave et nécessite un avis médical immédiat

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Le mal de dos est commun et n’est généralement pas le signe de quelque chose de grave, car il a tendance à s’améliorer en quelques semaines. Mais il y a des circonstances où votre mal de dos pourrait être quelque chose de plus grave. Si vous souffrez de maux de dos accompagnés de l’un de ces neuf symptômes, vous devez contacter votre médecin généraliste immédiatement pour obtenir des conseils médicaux.

Le mal de dos, en particulier dans le bas du dos, est commun, mais d’autres endroits que les gens éprouvent comprennent le haut du dos, et sur leur côté gauche et à droite.

Dans la majorité des cas, la douleur n’est pas causée par quelque chose de grave et va généralement s’améliorer avec le temps.

Un médecin peut examiner votre dos et discuter des traitements possibles.

Mais il existe un certain nombre de circonstances où votre mal de dos pourrait être le signe de quelque chose de plus grave, et vous devriez consulter immédiatement un médecin.

Des maux de dos, des engourdissements ou des fourmillements autour des organes génitaux ou des fesses peuvent indiquer un problème de santé plus grave.

Les huit autres symptômes comprennent: difficulté à faire pipi, perte de contrôle de la vessie ou des intestins, douleur thoracique, fièvre élevée de 38 ° C ou plus, perte de poids inexpliquée, enflure ou déformation du dos, si elle ne s’améliore pas après au repos ou est pire la nuit, et si elle a commencé par un accident grave, comme un accident de voiture.

Si le mal de dos est votre seul symptôme, le corps de santé recommande de rester actif, de faire des exercices de dos et de prendre des analgésiques, mais d’autres experts de la santé disent que certains suppléments peuvent aider.

Le site web du Dr Josh Ax, nutritionniste, indique que le curcuma (1 000 mg par jour) peut aider à soulager les douleurs dans cette partie du corps.

Le site dit: « Curcuma contient de la curcine, qui est l’ingrédient actif qui a de puissantes capacités anti-inflammatoires, des effets anti-vieillissement et réduit la douleur. »

La vitamine D, la capsaïcine, la glucosamine et la chondroïtine ont également été prouvées ou recommandées pour offrir un soulagement.

Vitamin D

Une carence en cette vitamine pourrait être responsable aggraver et rendre votre douleur plus insupportable. Une étude publiée dans Pain Physician en 2013 a révélé que la douleur sévère était associée à une forte prévalence de carence en vitamine D chez les personnes atteintes de sténose lombaire, un problème de lombalgie en tant que symptôme.

Capsaïcine

La chaleur du piment provient de la capsaïcine, un alcaloïde concentré principalement dans les graines et la membrane intérieures. Plus il y a de capsaïcine, plus intense est la chaleur. S’il n’y a pas de chaleur, il n’y a pas de capsaïcine. Et s’il n’y a pas de capsaïcine, ce n’est pas un piment !

La capsaïcine est indestructible. Ni le froid, ni la chaleur, ni l’eau n’épargneront la chaleur – une chaleur qui peut être parfois si forte qu’elle peut enrayer certaines maladies. Plus chaud sera le piment, plus il sera thérapeutique. Mais n’ayez pas peur: vous n’avez pas besoin de vous bruler la bouche pour tirer des bénéfices des piments. En effet, tous les piments ont de toute façon des propriétés curatives.

La capsaïcine du piment est renforcée par une grande variété de vitamines antioxydantes.
Cela dépend des piments, mais un piment contient par exemple en moyenne deux fois plus de vitamine C qu’une orange. Il est aussi riche en minéraux, notamment en potassium et en magnésium.

Lorsque vous mordez dans un Chili, la capsaïcine déclenche la libération d’un neurotransmetteur appelé substance P, qui demande au cerveau de transmettre la douleur le long des fibres nerveuses. La capsaïcine, cependant, construit une tolérance à la substance P.
Lorsque vous mangez de plus en plus de piments, la capsaïcine déclenche de moins en moins de substance P.

Lorsque vous frottez la crème de capsaïcine sur la peau à la source de
douleur, vous ressentez une sensation de chaleur et de brûlure, une sensibilité causée par substance P. Cependant, une utilisation répétée, généralement sur une période de trois jours, réduit et finalement bloque la substance P, engourdit la douleur et libère la somatostatine, qui favorise le processus de guérison.
Des études ont montré que les crèmes de capsaïcine peuvent avoir un effet anesthésique important et durable sur une variété de pathologies douloureuses.

La plupart des études montrent que la crème de capsaïcine apporte un soulagement à près de 75 pour cent des personnes qui l’utilisent. Cela fonctionne même pour une douleur extrême. Zostrix, pour exemple, est une crème de capsaïcine délivrée sur ordonnance pour la douleur, telle que la douleur nerveuse associée à une mastectomie ou une amputation postopératoire.

Glucosamine et chondroïtine

Ce sont deux composés qui se produisent naturellement dans le corps. La glucosamine se trouve dans le liquide autour des articulations et de la chondroïtine se trouve dans les cartilages entourant les articulations, selon la USNational Library of Medicine.

Le Dr David Farahmand, un médecin des douleurs articulaires, a déclaré à Everyday Health que, bien qu’il n’existe pas d’études sur l’efficacité des suppléments de glucosamine chondroïtine pour le mal de dos.

Beaucoup de gens l’utilisent pour d’autres conditions chroniques telles que la lombalgie. Il a déclaré: « Dans mon expérience clinique, cela aide certains patients mais pas tous. »

Passer toute la journée devant un ordinateur peut aggraver les maux de dos, alors savoir s’asseoir correctement vous donne la meilleure chance d’éviter les maux de dos chroniques .

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