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    9 plats indiens presque toujours adaptés aux kéto

    Donc, vous avez adopté le style de vie entier à base de crème, de produits laitiers et de céto régime. Phase un, complète. À présent, vous êtes probablement à la recherche de recettes qui pimenteront votre cuisine maison. Bien que le régime alimentaire ne soit pas idéal pour tous les types de cuisine, la cuisine […]


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    Des vêtements chauds pour les entraînements d'hiver extrêmement froids

    S'entraîner pendant les mois d'hiver peut être brutal – il est assez difficile de sortir de son pantalon de jogging lorsque les températures chutent, sans parler de mettre des leggings minces comme du papier. Heureusement, de nombreuses marques proposent des vêtements suffisamment robustes pour résister aux entraînements froids en plein air et aux trajets glaciaux […]


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    Démence: nouvelle cible et cible de traitement potentielle

    Selon une nouvelle étude de l’USC, des capillaires dans le cerveau laissent présager un début précoce de la maladie d’Alzheimer, signalant un déficit cognitif avant l’apparition des protéines toxiques amyloïdes et tau. Les résultats, publiés dans le numéro du 14 janvier de Nature Medicine , pourraient aider à diagnostiquer plus rapidement et suggérer de nouvelles cibles pour […]


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    Les suppléments de vitamine D ne sont d’aucun bénéfice pour…

    De nouvelles recherches ont révélé que les personnes de plus de 70 ans qui prennent des suppléments de vitamine D à dose élevée ont peu d’avantages à améliorer leur résistance osseuse et à réduire le risque de chute. Les personnes âgées sont souvent encouragées à prendre des suppléments de vitamine D pour préserver la santé […]


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    Dormir moins de six heures par nuit peut augmenter le…

    Les personnes qui dorment moins de six heures par nuit peuvent présenter un risque accru de maladie cardiovasculaire par rapport à celles qui dorment entre sept et huit heures, suggère une nouvelle étude publiée dans le Journal de l’American College of Cardiology . Selon l’étude, le sommeil de mauvaise qualité augmente le risque d’athérosclérose – accumulation de plaque […]


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    L’activité physique, peu importe le type ou l’intensité, réduit les…

    Une nouvelle étude portant sur environ 8 000 adultes d’âge moyen et plus âgés a révélé qu’échanger une demi-heure avec une activité physique de toute intensité ou de toute durée réduisait le risque de décès prématuré de près de 35%. Les résultats soulignent l’importance du mouvement – indépendamment de son intensité ou de la durée de […]


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