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Comment avoir des relations sexuelles spontanées quand votre horaire est chargé, selon un Sexpert

Au cours de la lune de miel, la plupart des couples peuvent trouver suffisamment de temps pour avoir des relations sexuelles. En effet, lorsque les relations sont encore nouvelles, aller au lit peut sembler l’un des moyens les plus naturels de passer du bon temps avec bae. Cependant, à mesure que les choses s'installent dans la routine ou que votre emploi du temps devient de plus en plus agité, maintenir un élan sexuel élevé peut nécessiter un effort plus concentré. Pour quiconque s'est déjà demandé comment avoir des relations sexuelles spontanées quand votre emploi du temps est chargé, celui-ci est pour toi.

Selon sexologue et expert en relations Jess O’Reilly, Ph.D., hôte du @SexWithDrJess podcast, même si l'inscription au sexe dans votre emploi du temps peut sembler un véritable buzzkill, cela peut en fait être un moyen très efficace de garder les choses au chaud. "Planifier le sexe peut sembler non-sexuel, alors vous voudrez peut-être envisager secrètement planifiez le sexe à un moment qui conviendra probablement à vos deux horaires », a déclaré le Dr Jess à Elite Daily.

Éviter la question de la prévisibilité du sexe programmé, Le Dr Jess recommande une approche plus organique pour gagner du temps sexy. "Plutôt que de désigner le mercredi soir comme soirée rendez-vous, chaque personne a l'intention de commencer les rapports sexuels une fois par semaine (ou deux fois par semaine ou une fois par mois, en fonction de la fréquence à laquelle vous voulez avoir des relations sexuelles." Même si le sexe que vous envisagez peut ne pas sembler spontané, De plus, si l’un de vous deux pense avoir toujours l’initiative de prendre l’initiative dans la chambre à coucher, accepter de se surprendre avec une session sexuelle peut aussi donner l'impression que les responsabilités sont bien les mêmes. répartis plus uniformément entre vous deux.

"Cela aide à résoudre le défi commun d'initier le sexe, ce qui tend à tomber sur un partenaire qui devient souvent frustré et plein de ressentiment au fil du temps ", reconnaît le docteur Jess." Même si l'élément de spontanéité peut être compromis par le besoin de planifier des relations sexuelles, en prenant tour à tour avec leur partenaire, chaque partenaire obtient une session sexuelle «surprise» à un moment donné de la semaine. "

Alors, disons que vous avez tous les deux accepté de prendre les devants et d'initier des relations sexuelles mais que plusieurs fois par semaine conviennent à votre relation – mais comment pouvez-vous vous assurer de les suivre sans vous laisser prendre à vos horaires respectifs ou simplement oublier? "Certains déclenchent l'alarme vingt minutes plus tôt une fois par semaine ou surprennent leur partenaire sous la douche", explique le Dr Jess. "Si vous êtes épuisé, vous pouvez toujours utiliser vos mains, vos jouets, votre bouche ou d’autres accessoires au lieu d’avoir un type de sexe spécifique."

Même s'il peut être tentant de comprendre à quel point les choses étaient incroyables lorsque vous avez eu une tonne de relations sexuelles et que vous n'avez pas à faire d'effort pour que cela se produise, pour la plupart des couples, de manière soutenue, sans succès. passion commence à s'estomper finalement. Une fois que vous ajoutez le stress d’un emploi du temps chargé, il est compréhensible que l’intimité physique devienne de moins en moins prioritaire. Heureusement, le Dr Jess insiste sur le fait que la spontanéité n’est pas la fin en soi et qu’elle a une vie sexuelle pleinement satisfaisante.

"La spontanéité est évidemment amusante, mais quand vous êtes très occupé, presque rien n'est spontané", explique le Dr Jess. "Pour augmenter les chances d'avoir des relations sexuelles, assurez-vous de programmer du temps consacré ensemble sans que votre téléphone ne colle à vos mains. Vous n'aurez pas de relations sexuelles à chaque fois que vous sortez, mais vous constaterez probablement que les relations sexuelles spontanées se produisent plus souvent si passer le temps d'être seul ensemble. "

Le fait de réserver du temps pour l'intimité ne semble pas être la chose la plus sexy et la plus spontanée qui soit, cela ne veut pas dire que ce n'est pas efficace – surtout lorsque la responsabilité est partagée. Si votre vie sexuelle a commencé à ralentir, il est également important de se rappeler que ce n’est pas en soi une mauvaise chose. C'est normal pour la quantité de sexe qu'un couple a en fonction des événements périphériques qui se déroulent dans vos vies respectives. Toutefois, si vous souhaitez augmenter la quantité de rapports sexuels que vous êtes en train de vivre tout en conservant une apparence organique, il est peut-être temps que vous vous mettiez à l'un de vos calendriers.

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