Lien établi entre l’insomnie et les problèmes de mémoire

Le trouble d’insomnie chronique, qui touche environ 10% des adultes, a un impact négatif direct sur la fonction cognitive des personnes de 45 ans et plus, selon une nouvelle étude.

Insomnie chronique, l’un des plus communs dormir les troubles, se caractérise par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi au moins trois nuits par semaine pendant plus de trois mois, ce qui a un impact sur le fonctionnement diurne, tel que l’humeur, l’attention et la concentration le jour.

«Un certain nombre d’études ont montré des liens entre l’insomnie et les problèmes cognitifs», a déclaré le Dr Thanh Dang-Vu, professeur agrégé à l’Université Concordia et titulaire de la chaire de recherche de l’université sur le sommeil, la neuro-imagerie et la santé cognitive, et professeur agrégé de clinique au département de Neuroscience à l’Université de Montréal.

"Cependant, beaucoup de ces études ont été menées sur un nombre limité de personnes souffrant d’insomnie, et les résultats ne sont pas toujours cohérents d’une étude à l’autre."

"D’autres études ne font pas la distinction entre l’insomnie chronique et la simple présence de symptômes", a-t-il poursuivi. «L’insomnie chronique est souvent associée à d’autres problèmes de santé, tels que anxiété ou une douleur chronique, qui peut également affecter la fonction cognitive, ce qui rend difficile la détermination de la contribution directe de l’insomnie à ces problèmes cognitifs. "

Selon Dang-Vu, le but de l’étude était de déterminer le lien précis entre l’insomnie chronique et la fonction cognitive, tout en prenant en compte l’effet possible d’autres problèmes de santé.

L’analyse a examiné les données de 28 485 participants canadiens âgés de 45 ans. Chaque participant appartenait à l’un des trois groupes suivants:

  1. personnes souffrant d’insomnie chronique;
  2. les personnes présentant des symptômes d’insomnie et ne se plaignant d’aucun impact sur leur fonctionnement en journée;
  3. personnes ayant une qualité de sommeil normale.

Ils ont tous rempli des questionnaires et passé des examens physiques et une batterie de tests neuropsychologiques pour évaluer différentes fonctions cognitives et la qualité de leur sommeil, a expliqué la chercheuse.

"Les individus du groupe insomnie chronique ont eu des résultats significativement moins bons sur les tests que ceux des deux autres groupes", a-t-il déclaré. «Le type principal de Mémoire affecté était la mémoire déclarative – la mémoire des éléments et des événements. C’était le cas même après avoir pris en compte d’autres facteurs, qu’il s’agisse de caractéristiques cliniques, démographiques ou liées au mode de vie, susceptibles d’influer sur les performances cognitives. "

Des recherches ultérieures viseront à mieux caractériser cette relation entre manque de sommeil et problèmes cognitifs, a-t-il noté.

«L’insomnie chronique prédispose-t-elle les personnes au déclin cognitif? Peut-on remédier à ces déficits cognitifs avec un traitement des troubles du sommeil? De nombreuses questions importantes restent à explorer et auront un impact majeur sur la prévention et le traitement des troubles cognitifs liés à l’âge », a-t-il conclu.

La source: Université Concordia

Photo: Chercheur Thanh Dang-Vu, Ph.D., de l’Université Concordia et de l’Université de Montréal. Crédit: Université Concordia.

Articles Liés

A propos newstrotteur-fr

Découvrez également

La pleine conscience s’améliore avec l’âge

De nouvelles recherches pourraient expliquer pourquoi de nombreuses personnes disent que la vie s’améliore avec …

Laisser un commentaire