James Middleton révèle qu’il a assisté à des séances de thérapie avec la sœur Kate Middleton et leur famille

James Middleton révèle qu'il a assisté à des séances de thérapie avec la sœur Kate Middleton et leur famille

James Middleton profite d’une journée avec ses chiots!

Le frère de la duchesse âgé de 32 ans Kate Middleton a emmené trois de ses cinq chiens en vélo le vendredi 11 octobre à Londres, en Angleterre.

PHOTOS: Découvrez les dernières photos de James Middleton

Lors d’une interview récente, James ouvert sur sa bataille contre la dépression et partagé comment sa famille a joué un rôle dans son rétablissement.

"Je ne pouvais pas dormir, je ne pouvais pas lire un livre, je ne pouvais pas regarder un film, je ne pouvais pas manger," James partagé avec Le télégraphe avant d’ajouter qu’il avait également du mal à parler à sa famille.

«Le fait est que peu importe l’expérience que quelqu’un a, les membres de votre famille sont les personnes les plus difficiles (à qui parler)… Vous avez également une manière très différente d’interagir avec votre famille par rapport à vos amis. James partagé. «Je suis le plus jeune des enfants, alors je pense que c’est normal. Et ils sont tellement à l’écoute de vous qu’ils peuvent voir ce que les autres ne peuvent pas voir. "

James a passé presque un an en thérapie cognitivo-comportementale, ce qui comprenait la participation à des séances avec sa famille, y compris des sœurs Kate et Pippa.

"C’était tellement important parce que cela les a aidés à me comprendre et à comprendre comment mon esprit fonctionnait", James expliqué. "Et je pense que la thérapie m’a aidé à ne pas demander à ma famille de dire:" Que pouvons-nous faire? "La seule chose qu’ils pouvaient faire était de se rendre à certaines séances de thérapie pour commencer à comprendre."

James «C’était un endroit sombre et misérable, mais le fait est qu’il ya de l’espoir à la fin. Cela demande des efforts et de l’énergie, mais de l’autre côté est… l’herbe peut être plus verte qu’auparavant. Pour moi, maintenant, j’ai le sentiment que je peux tout faire, le plus gentiment possible. Pas de manière (combative). Parce que si je peux parler de ma santé mentale, de ce qui me passionne et de ce que je ressens vraiment… eh bien, je ne prétends pas être quelqu’un. C’est ce que je suis."

Si vous l’avez manqué, James a récemment annoncé qu’il est fiancé à l’amour de longue date Alizée Thévenet!

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