Problèmes de sommeil liés à un risque accru d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque

Les personnes présentant des symptômes d’insomnie, tels que des difficultés à s’endormir ou à rester endormi, risquent davantage de subir un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou d’autres maladies cérébro-vasculaires ou cardiovasculaires, selon une nouvelle étude chinoise publiée dans le journal Neurologie.

«Ces résultats suggèrent que, si nous pouvons cibler les personnes qui ont du mal à dormir avec des troubles du comportement thérapies, il est possible que nous puissions réduire le nombre de cas d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’autres maladies ultérieurement », a déclaré l’auteur de l’étude, Liming Li, M.D., de l’Université de Pékin à Beijing, en Chine.

La recherche a concerné 487 200 personnes en Chine (moyenne d’âge de 51 ans) sans antécédent d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque au début de l’étude. Les participants ont indiqué s’ils présentaient l’un des trois symptômes d’insomnie au moins trois jours par semaine: difficulté à s’endormir ou à rester endormi; se réveiller trop tôt le matin; ou du mal à rester concentré pendant la journée en raison de la mauvaise dormir.

Au total, 11% des répondants ont eu de la difficulté à s’endormir ou à rester endormi; 10% ont déclaré se réveiller trop tôt; et 2% ont eu du mal à rester concentré pendant la journée en raison d’un manque de sommeil. Les chercheurs n’ont pas déterminé si les personnes répondaient à la définition complète de l’insomnie.

Les participants ont ensuite été suivis pendant une moyenne d’environ 10 ans. Au cours de cette période, il y a eu 130 032 cas d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’autres maladies similaires.

Les résultats montrent que les personnes présentant les trois symptômes de l’insomnie étaient 18% plus susceptibles de développer ces problèmes de santé que celles ne présentant aucun symptôme d’insomnie. Les chercheurs ont ajusté leurs effets sur d’autres facteurs susceptibles d’affecter le risque d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque, notamment la consommation d’alcool, le tabagisme et le niveau d’activité physique.

Les personnes qui avaient de la difficulté à s’endormir ou à rester endormies étaient 9% plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque que celles qui n’en avaient pas. Parmi les 55 127 personnes présentant ce symptôme, 17 650, soit 32%, ont eu un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque, contre 112 382, ​​ou 26%, des 432 073 personnes ne présentant pas ce symptôme d’insomnie.

Les participants qui se sont réveillés trop tôt le matin et ne pouvaient pas se rendormir étaient 7% plus susceptibles de développer ces maladies que ceux sans ce problème. De plus, les personnes ayant déclaré avoir de la difficulté à rester concentrées pendant la journée en raison d’un sommeil médiocre avaient 13% plus de risques de développer ces maladies que les personnes ne présentant pas ce symptôme.

«Le lien entre les symptômes d’insomnie et ces maladies était encore plus fort chez les adultes plus jeunes et chez les personnes ne présentant pas d’hypertension artérielle au début de l’étude. Par conséquent, les recherches futures devraient porter en particulier sur le dépistage précoce et les interventions ciblant ces groupes», a déclaré Li. .

Li a noté que l’étude ne montrait pas de cause à effet entre les symptômes d’insomnie et les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Cela montre seulement une association.

Une limite de l’étude était que les personnes ont signalé leurs propres symptômes d’insomnie, de sorte que les informations peuvent ne pas être exactes. En outre, les chercheurs n’ont pas demandé aux participants d’avoir un sommeil non réparateur, autre symptôme courant de l’insomnie.

La source: Académie américaine de neurologie

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