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La respiration profonde pourrait avoir des avantages que nous commençons seulement à comprendre

En tant que biologiste cellulaire, Sundar Balasubramanian n’oublie jamais sa région rurale du sud.
Racines indiennes, ou les pratiques traditionnelles de son oncle, le guérisseur de village,
l'a exposé à. Aujourd'hui, en tant que chercheur et professeur assistant à la
Université médicale de Caroline du Sud, Balasubramanian a tourné son attention
retour à ces racines – en particulier, pranayama, une respiration profonde
technique de relaxation. Il montre que cette ancienne pratique du yoga est à propos de
plus que relaxant – cela peut nous changer au niveau cellulaire.

Q: Qu'est-ce qui vous a amené à examiner cette technique à travers une lentille de biologie cellulaire?

UNE: En 2005, j'ai remarqué que pendant que je pratiquais le pranayama, je produisais tellement
beaucoup de salive que je bave presque. Je me demandais pourquoi et quoi dans l'ensemble
l'impact de c'était. Ceci a amené moi et mon équipe à étudier si une augmentation
la production de salive était une réponse commune à la pratique, et nous avons constaté que
c'était.

Q: La plupart des gens ne penseraient pas beaucoup à devenir spitty quand ils se concentrent sur
respirer et se détendre. Mais votre étude de 2016 en BMC Complémentaire et
Médecine douce
a montré que cette bosse dans la salivation semble avoir de l'importance. Pourquoi?


UNE: La salive contient de nombreux anticorps et protéines qui font tout
suppression des tumeurs à la régénération du foie. Par exemple, il contient
les immunoglobulines, qui sont des anticorps qui se lient aux germes, ainsi que de la DMBT1,
un suppresseur de tumeur qui bloque la conversion des cellules normales en cancer
cellules.

Q: Votre étude de 2015 en Psychogériatrie internationale a montré que le pranayama
fait plus que simplement augmenter la salivation. Peux-tu élaborer?


UNE: Oui, cela change la composition de la salive en augmentant la quantité de nerf
facteur de croissance (NGF). Lorsque le NGF est produit, il est transporté dans le cerveau,
où il signale aux cellules nerveuses de se développer ou de survivre plus longtemps. L’augmentation du NGF pourrait
avoir un impact majeur sur le vieillissement, et en particulier sur certains des dégénératifs
maladies d’aujourd’hui comme Alzheimer et le cancer.

Q: Avez-vous des projets de recherche à venir ou en cours sur le pranayama?


UNE: Nous sommes sur le point de commencer une étude sur les patients atteints de sclérodermie, une maladie chronique.
trouble qui provoque le gonflement et le durcissement du tissu conjonctif du corps.
Nous étudierons l’impact de ces techniques de respiration sur l’inflammation et comment
cela concerne les symptômes de la maladie. Nous sommes également dans les phases initiales d’une
étude qui examinera si la respiration profonde peut réduire la douleur, améliorer
l'appétit et améliorer l'humeur chez les patients cancéreux.

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