Maison / Psychologie / Les marcheurs rapides ont tendance à vivre plus longtemps

Les marcheurs rapides ont tendance à vivre plus longtemps

L’espérance de vie des marcheurs rapides est généralement supérieure à celle des marcheurs lents, quels que soient leur poids corporel ou leur obésité, selon une nouvelle étude menée par des chercheurs du Centre de recherche biomédicale de Leicester de l’Institut national de recherche en santé (NIHR) au Royaume-Uni.

La recherche, qui utilise des données de 474 919 personnes de la Biobanque britannique, montre que les personnes ayant un rythme de marche habituellement rapide ont une longue espérance de vie, quel que soit leur poids, de l’insuffisance pondérale à l’obésité morbide. Les personnes présentant une insuffisance pondérale et marchant lentement avaient l’espérance de vie la plus basse (une moyenne de 64,8 ans chez les hommes et de 72,4 ans chez les femmes). Le même schéma de résultats a été trouvé pour les mesures du tour de taille.

«Nos résultats pourraient aider à clarifier l’importance relative de la forme physique par rapport au poids corporel sur l’espérance de vie», a déclaré le professeur Tom Yates, professeur d’activité physique, de comportement sédentaire et de santé à l’université de Leicester en Angleterre et auteur principal du étude.

"En d’autres termes, les résultats suggèrent que la forme physique est peut-être un meilleur indicateur de l’espérance de vie que l’indice de masse corporelle (IMC) et qu’encourager la population à marcher rapidement peut ajouter des années à sa vie."

Dans une autre étude récente, Yates et son équipe ont montré que les personnes d’âge moyen ayant déclaré qu’elles marchaient lentement présentaient un risque plus élevé de maladie cardiaque, par rapport à la population en général.

Cette étude, qui utilise également des données de la Biobanque britannique, a montré que les marcheurs lents étaient deux fois plus susceptibles de mourir de cœur que les marcheurs rapides, même en tenant compte d’autres facteurs de risque tels que le tabagisme et l’indice de masse corporelle.

«Les études publiées jusqu’à présent ont principalement montré l’impact du poids corporel et de la forme physique sur la mortalité en termes de risque relatif…», a déclaré le Dr Francesco Zaccardi, épidémiologiste clinique au Leicester Diabetes Centre et co-auteur de l’étude.

"Cependant, il n’est pas toujours facile d’interpréter un" risque relatif "", a-t-il déclaré. «Les rapports en termes d’espérance de vie, à l’inverse, sont plus faciles à interpréter et donnent une meilleure idée de l’importance distincte et conjointe de l’indice de masse corporelle et de la forme physique.»

L’étude est publiée dans la revue Actes de la clinique Mayo.

La source: Institut national de recherche en santé

Articles Liés

A propos newstrotteur-fr

Découvrez également

Meilleures façons pour les papas de se lier avec leurs enfants

Alors que les pères se préparent à recevoir des cravates, des outils, des portefeuilles et …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *