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Peerfit: l’adhésion au club de fitness qui m’a permis d’éviter de rester assis à un bureau toute la journée

Cet article a été créé en partenariat avec Peerfit.

Ma routine de la semaine va un peu comme ceci: Asseyez-vous et buvez du café. Asseyez-vous et démarrez l’ordinateur. Vérifiez les cheveux dans le miroir de la salle de bain pour vous assurer que le shampooing sec ne ressemble pas à des pellicules. Asseyez-vous et travaillez. Petite conversation avec des collègues. Asseyez-vous et travaillez. Pause salle de bain. Asseyez-vous et travaillez. Déjeuner au bureau. Asseyez-vous et travaillez. Maaayyybe se rend à la salle de sport avant de rentrer à la maison pour dîner, où je m’assieds un peu plus sur mes fesses et réfléchis à ma fatigue.

Vous obtenez où je vais avec ça. Si la position assise était un exercice, mes fesses seraient dans une forme incroyable, comme une super-héros en forme de collant. Malheureusement, être assis ne nous rend pas vraiment service. Et je devrais le savoir: je suis tellement bon en la matière.

Alors que la solution est assez évidente – se lever, doy -, céder à cette vie sédentaire est si facile. C’est pourquoi Peerfit est mon les fesses nouvelle BFF.

Imaginez un abonnement de fitness qui vous permet de vous inscrire à une gamme de cours de fitness et de gymnases à proximité de votre bureau, sans aucune panne ni hausse de prix. C’est Peerfit en quelques mots, mais ça va mieux: Peerfit travaille avec les employeurs et votre assurance pour payer la facture, et il est livré avec des outils de réseau social vous permettant de coordonner vos entraînements avec vos amis au bureau.

Voici comment ça fonctionne:

  • Créez un compte personnel ou d’entreprise. Si votre compagnie d’assurance refuse de participer, vous pouvez obtenir un abonnement pour 8,95 $ par mois, payez un tarif réduit pour chaque classe réservée.
  • Trouvez votre gymnase ou un cours d’entraînement. Vous pouvez filtrer votre recherche par type (boxe, danse, HIIT, yoga) et réserver votre place en un clic.
  • Prends un ami. Une fois votre classe réservée, vous pouvez la synchroniser avec votre agenda et inviter vos collègues avec une invitation par courrier électronique, un événement de média social ou en partageant un lien spécial.
  • Faites transpirer et sauvez vos fesses d’une autre journée complète sur une chaise.

Je peux attester que le système fonctionne. Notre éditeur de fitness associé (et merveilleux copain) Jamey Powell attiré mon moi ermite dans le monde avec une invitation de boxe. Après une heure de plaisanteries, de coups de poing et de coups de pied, je me suis senti totalement rétabli et prêt à anéantir mes to-dos. Quelques jours plus tard, je continuais sur ma lancée avec une séance de déjeuner dans mon studio préféré de New York, le 305 Fitness. C’est étrange de constater que prendre le temps de faire de l’exercice devient une seconde nature lorsque vous avez une longue liste de cours à essayer et de bons amis avec lesquels transpirer.

Alors regarde, assis pourrait ne pas être le nouveau fumeur, mais être actif avec des amis a avantages sur avantages. Ne préférez-vous pas donner une pause à votre bureau et faire du bien à votre corps et à votre esprit? Faites-moi confiance quand je dis que je ne peux pas penser à un abonnement de 9 $ par mois avec plus de valeur que Peerfit. Mes fesses sont totalement d’accord.

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