Santé

Faits de beauté propres | Greatist

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Lorsque vous lisez sur les problèmes causés par "partout produits chimiques" comme BPA et phtalates, il peut être tentant de tout jeter, d’acheter un vêtement de chanvre couleur boue et de s’installer dans une commune isolée pour une vie de tissage de hamacs. Mais si vous êtes quelqu'un qui aime …

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Maison saine: 8 façons de créer une chambre plus saine

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Cet article a été créé en partenariat avec Matelas Vert Avocat. La chambre à coucher est l'endroit où nous réinitialisons et rechargeons. C'est là que nous passons une bonne partie de notre temps (même si beaucoup de ces heures sont passées à dormir). Donc, ne devrait-il pas être traité comme …

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Boire du café décaféiné est-il meilleur pour vous?

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Donc, vous voulez réduire le café. C’est peut-être parce que vous voulez passer une meilleure nuit de sommeil ou des jours sans craintes et sans accidents, ou peut-être avez-vous déjà entendu dire que le café peut causer le cancer. (Ne vous inquiétez pas: c’est très improbable.) Peu importe la raison, …

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Comment être moins énervé à propos des petites choses

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<! – Alors que je profitais d'une pause chaude à Miami du gel de New York la semaine dernière, j'ai vu quelqu'un à côté de moi à la plage paniquer– sur un commentaire sarcastique Instagram. Elle a appelé sa mère. Puis elle a appelé un ami. Ils ont parlé pour …

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Comment dire qui sont vos vrais amis chevauchés ou décédés

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<! – Dans un moment de nostalgie récente, je relisais un vieux favori, Charlotte's Web. Et quand Charlotte sacrifie essentiellement sa vie pour sauver sa meilleure amie, Wilbur (désolée pour le spoiler, si un livre publié en 1952 peut encore en avoir), cela me fait encore tout gâcher. En tant …

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Pourquoi dormir suffisamment réduit le risque de maladie cardiovasculaire

Dormir suffisamment est la clé d’une bonne santé et des études ont montré qu’une insuffisance de sommeil augmente le risque de problèmes graves, y compris de maladies cardiovasculaires. Des chercheurs du Massachusetts General Hospital (MGH) ont découvert un moyen de protéger le sommeil de l’accumulation de plaques artérielles appelées athérosclérose. Dans …

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Les cours de boxe: ce qu'il faut savoir avant votre première fois

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En entendant le mot «boxe», des visions de Rocky, de dents lâches et de nez sanglant me traversaient la tête. Mais quand j'ai finalement eu le courage de prendre mon premier cours de boxe, j'ai été totalement surpris. Ce n'était pas graveleux et rempli exclusivement de pro-athlètes comme je l'imaginais, …

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Guide du débutant pour la préparation des repas

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S'il est impossible de préparer votre déjeuner tous les matins ou de préparer votre dîner tous les soirs, ou si vous comptez emporter plus que ce que vous voulez, vous êtes probablement prêt à prendre le train de préparation des repas. Comme tu devrais! Sauf que, comment commencez-vous? Si vous …

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