Tag Archives: sommeil

Une nouvelle étude montre que les personnes qui ont déclaré utiliser régulièrement des médicaments sur ordonnance pour sommeil avaient un risque accru de fragilité de 95% par rapport à ceux qui n’avaient pas déclaré consommer régulièrement de ces médicaments. Les chercheurs qui utilisaient régulièrement des médicaments sur ordonnance pour soulager …

Crédit: CC0 Public Domain Une nouvelle étude sur les effets du sommeil sur la mémoire des témoins oculaires a montré que le fait de dormir une période de sommeil comparée à une période de réveil n'améliorait pas l'exactitude de l'identification des témoins oculaires. L’équipe de recherche, dirigée par un doctorat …

Illustration de l'obstruction de la ventilation. Crédit: Habib M’henni / domaine public Un masque facial nocturne peut améliorer les niveaux d'énergie et la vitalité des personnes souffrant de l'apnée du sommeil, associée au ronflement et à des problèmes respiratoires la nuit. C’est le résultat d’une nouvelle étude de plus de …

L’une des plus grandes études sur le sommeil jamais réalisée a été publiée par des chercheurs du Sleep and Learning Lab de la Michigan State University. L’équipe a constaté que la privation de sommeil était plus dangereuse que ne l’avaient révélé des recherches antérieures sur le sujet; elle a des …

Crédit: CC0 Public Domain Une nouvelle étude réalisée en Australie par le Centre de recherche coopérative sur la vigilance, la sécurité et la productivité (Alertness CRC) révèle que la lumière bleue pourrait être encore plus importante qu'on ne le pensait auparavant. Le travail indique que la quantité de lumière bleue …

Sommeil la privation semble affecter la cognition bien plus qu’on ne le pensait auparavant, selon une vaste étude du Sleep and Learning Lab de la Michigan State University (MSU). L’étude est la première à évaluer comment manque de sommeil impact sur la tenue de place, la possibilité d’effectuer une série …

Crédit: CC0 Public Domain Le Sleep and Learning Lab de la Michigan State University a mené l'une des plus grandes études sur le sommeil à ce jour, révélant que la privation de sommeil nous affecte beaucoup plus que ne le suggéraient les théories antérieures. Publié dans le Journal de psychologie …

Une nouvelle étude contrôlée randomisée suggère le yoga et physique thérapie (PT) sont des approches efficaces pour traiter la cooccurrence sommeil perturbations et maux de dos, réduisant ainsi le besoin de médicaments. Des chercheurs du Boston Medical Center (BMC) ont découvert des améliorations significatives de la qualité du sommeil qui …

Les personnes présentant des symptômes d’insomnie, tels que des difficultés à s’endormir ou à rester endormi, risquent davantage de subir un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou d’autres maladies cérébro-vasculaires ou cardiovasculaires, selon une nouvelle étude chinoise publiée dans le journal Neurologie. «Ces résultats suggèrent que, si nous pouvons …

Une nuit sans sommeil peut déclencher une augmentation de 30% anxiété niveaux, alors qu’une bonne nuit dormir tend à stabiliser les émotions, selon une nouvelle étude de l’Université de Californie (Berkeley). Les résultats montrent que le type de sommeil le plus apte à calmer et à réinitialiser le cerveau anxieux …